Respireu per trobar equilibri entre cos, ment i esperit amb les experiències de salut i benestar que podeu viure a Catalunya. Aquest paisatge rural i els seus elements amaguen ancestrals beneficis per la salut, que en harmonia amb la natura teniu ara a la vostra disposició per viure experiències relaxants i molt gratificants. Viatges espirituals i de contemplació de la natura, teràpies naturals que us ajudaran a retrobar-vos amb vosaltres mateixos en un entorn natural ple d’harmonia i serenor. Un autèntic regal pels sentits.

Experiències de benestar i salut #0
Experiències de benestar i salut #1
Experiències de benestar i salut #2
Experiències
Marxa nòrdica, ioga aeri i mindfulness
Comarca: • Terra Alta
Municipi / Nucli:

La marxa nòrdica és un esport que es pot practicar amb diferents graus d'intensitat des de gent que fa poc o gens d'esport fins a esportistes que busquen una alternativa d'entrenament. Es pot practicar en grup o individualment. La vessant de la marxa nòrdica de salut i benestar està indicada per a gent gran, persones que estan en fase de recuperació de lesions, malalties, etc. És una activitat suau, en un entorn natural ideal per obrir el nostre esperit i la nostra ment al positivisme i les bones sensacions. Els beneficis per la salut que ens aporta la pràctica de la marxa nòrdica a nivell físic i anímic són nombroses i si a més ho practiquem conjuntament amb mindfulness i en un entorn natural com el del Parc Natural dels Ports, sentiràs una millora en tots els sentits.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Experiència Bahns estiu
Comarca: • Val d’Aran
Municipi / Nucli: • Naut Aran

Vine a fer salut als nostres banys d’aigües termals. Relaxa’t amb un massatge i completa l’experiència amb un àpat amb la gastronomia mimada del nostre restaurant. A més, pots allargar la teva experiència fent nit a l’hotel!
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Senderisme descoberta del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici
Comarca: • Pallars Sobirà
Municipi / Nucli: • Esterri d'Àneu

Ruta de descoberta del Parc Nacional, estiu i hivern, caminant o amb raquetes de neu.

Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Bany de Bosc Sèlvans a Poblet
Comarca: • Conca de Barberà
Municipi / Nucli:

Un Bany de Bosc especial per endinsar-nos en els antics dominis del monestir de Poblet.

Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Els secrets de la Vall de Cardós en bicicleta elèctrica
Comarca: • Pallars Sobirà
Municipi / Nucli: • Vall de Cardós • Ribera de Cardós (Vall de Cardós)

La e-Bike de muntanya és una bicicleta elèctrica, ecològica, silenciosa i molt saludable que et permetrà gaudir d’una experiència única. Podràs descobrir i conèixer els paisatges espectaculars que posseeix la Vall de Cardós amb l’ajuda d’un motor elèctric. Pots triar l’opció de lloguer i anar per lliure seguint les rutes amb el teu dispositiu mòbil o si prefereixes pots demanar que t’acompanyi un guia i t’expliqui els secrets de la Vall.
Temporalitat Primavera / Estiu
Veure més
Ruta degustativa dels productors gascons aranesos
Comarca: • Val d’Aran
Municipi / Nucli: • Les

Ruta gastronòmica dels productes amb denominació d´origen pirinencs. 

Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Ruta banys de bosc al PN dels Ports
Comarca: • Baix Ebre
Municipi / Nucli: • Alfara de Carles • Arnes • Roquetes • Tortosa • La Sènia

Els Banys de Bosc són una "Experiència de Connexió amb la Natura", una immersió en el bosc per reduir l'estrès, incrementar el sistema immunològic i equilibrar les nostres emocions. El Bany de Bosc és una ruta de 3 dies i 2 nits que et permet gaudir del silenci sense presses mentre camines lentament a través d'un bosc d'alt valor natural.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Itineraris botànics
Comarca: • Alta Ribagorça
Municipi / Nucli: • El Pont de Suert

Sortida botànica adreçada a famílies i grups reduïts als voltants de Taüll. Aprendrem quines herbes silvestres de la vora dels camins tenen usos medicinals. Us parlarem de quines herbes usaven els habitants de la zona durant l'edat mitjana per guarir-se. Finalment visitarem un cultiu ecològic del poble (TaüllOrgànics) on hi tenen àrnica i flor de neu o edelweis per fabricar-ne cremes antiinflamatòries.
Temporalitat Estiu
Veure més
Espai de benestar personal i espiritualitat – La Casa d’Espirualitat
Comarca: • Noguera
Municipi / Nucli: • Os de Balaguer

El Monestir de les Avellanes és un espai religiosament viu, a través de la comunitat marista. El visitant pot fer convivència amb ells i també gaudir de les diferents activitats que s'organitzen des de la Casa d'Espiritualitat del monestir. A banda el Monestir de les Avellanes ofereix en lloguer diferents sales per a realitzar-hi activitats de benestar personal i de redescoberta d'un mateix. Som un lloc idoni per realitzar cursos i tallers de Ioga, Reiki, Txi-kung, Meditació, Tapping... qualsevol de les disciplines per al benestar i desenvolupament personal. La distribució i instal·lacions, els espais diàfans de les sales, l’energia i història del Monestir ajudaran a que els vostres cursos i estades siguin d’allò més profitosos.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Bany de Bosc Sèlvans als Ports
Comarca:
Municipi / Nucli:

Els Banys de Bosc Sèlvans als Ports són passejades molt tranquil·les on aprofundim en la lentitud i el silenci. Són el mitjà perquè visquis una experiència de connexió profunda i renovadora, i també pretenem conscienciar de la necessitat de protegir els boscos madurs i els seus ecosistemes. La vida en aquest planeta depèn de la continuïtat d’aquests santuaris de la natura. Itinerari de 2,6 Km. Desnivell 25m
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Dia entre cavalls lliures
Comarca: • Berguedà
Municipi / Nucli: • Castell de l’Areny • La Nou de Berguedà

Un dia per connectar amb la vida i per entrar en contacte amb els cavalls en el seu medi natural, a l'espai on es va crear la Fundació Miranda.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Banya't amb l'energia dels Pirineus
Comarca: • Solsonès
Municipi / Nucli: • Odèn

A la nostra piscina gaudiràs d'un bany relaxant amb múltiples propietats. Rehidrata i desintoxica la teva pell, combat dolors musculars i articulars i reactiva la circulació de la sang. Tot això són els beneficis que aporta l'aigua salada de Cambrils al teu cos, unes aigües que et faran surar sense esforç, gràcies a una concentració de sal del 30%. A més a més, arrodoneix l'experiència amb la visita guiada i descobreix com es continua elaborant sal de manera tradicional.
Temporalitat Primavera / Estiu
Veure més
Meditació amb música en viu sota les estrelles
Comarca: • Conca de Barberà
Municipi / Nucli: • Montblanc • Vimbodí i Poblet

En el benestar personal no hi ha receptes màgiques, tot i que ens encantaria que hi fossin. Si vens a aquesta experiència, no et prometo que aconsegueixis levitar, però durant la meditació escoltaràs música en directe per a ajudar-te a calmar la ment i les estrelles faran la resta. Sent el silenci interior escoltant la natura i els sons del handpan, una relaxació amb música tranquil·la en viu per desconnectar del dia a dia. Allibera la tensió del teu cos i baixa les revolucions de la teva ment gràcies a una meditació que potser et sorprèn. Socialitzaràs amb persones afins fent una activitat agradable.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Bany de Bosc Sèlvans a l'Itinerari Salvador Grau
Comarca: • Garrotxa
Municipi / Nucli: • Les Preses

És un Bany de Bosc en una roureda de roure pènol acompanyat d'altres arbres de fulla caduca, que donen frescor a l'estiu i refugi a l'hivern. 

Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Curs d'iniciació a la Marxa Nòrdica
Comarca: • Ripollès
Municipi / Nucli: • Ribes de Freser

Caminada que ens servirà per introduir-nos en la tècnica de la marxa nòrdica. És una activitat apta per a tothom que té una durada aproximada de 4 hores en la que podrem descobrir de forma fàcil i pràctica tots els beneficis d’aquesta activitat.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Guiatges senders del Ripollès
Comarca: • Ripollès
Municipi / Nucli: • Ribes de Freser

Guiatges per la zona del Ripollès destinats a conèixer l’entorn natural de la zona.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Benestar i salut
Comarca: • Val d’Aran
Municipi / Nucli: • Vielha e Mijaran

A Casa Chin el benestar és una prioritat.
Temporalitat Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Empreses