La santé et le bien-être physique et émotionnel sont les piliers de notre vie quotidienne. Dans ce contexte, nous cherchons à vivre des expériences gratifiantes, car qui dit santé, dit vie. Faites une pause et respirez profondément afin de trouver un bon équilibre entre corps et esprit à travers les expériences santé que vous propose la Catalogne. Bienvenue au sein de ce paysage rural inspirateur et de ce large éventail de possibilités de vivre des activités basées sur la sensibilisation, la responsabilité, la valeur de l’environnement et l’expérience des entreprises rurales qui les proposent.
Des activités qui vont de pair avec la découverte du territoire et qui vous permettront de vous retrouver avec vous-même dans un cadre naturel synonyme d’harmonie, de sérénité et d’expérience santé au son de l’eau qui caractérise la région d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Venez vivre une expérience sensorielle au cœur de la nature, en toute sécurité, qui vous aidera à réduire vos tensions à travers des activités guidées. Ce cadre naturel privilégié vous permettra également de profiter d’un bon massage, de séances de yoga ou d’astrologie, et d’ateliers de développement personnel.
Avez-vous entendu parler de l’oléotourisme ? La région du Delta de l'Ebre vous propose une balade fascinante à travers l’histoire du monde de l’olivier et de l’huile d’olive ; une expérience sensorielle qui peut être complétée par la visite de deux espaces naturels qui, en soi, transmettent une bonne dose de bien-être : les Ports et le Delta.
Et que dire des bains d’eaux thermales revitalisants qui, en hiver, renforcent leur touche chaleureuse de bien-être en combinaison avec différents types de massages et de produits gastronomiques du terroir, comme celui de l'Alt Pirineu.
Les bains de forêt sont un autre type de bains, plus sensoriels, mais non moins agréables pour les sens. Il s’agit d’itinéraires guidés à travers des zones boisées spectaculaires qui proposent de merveilleux contrastes de couleurs tout au long de l’année et permettent d’entrer en contact direct avec la nature. N’hésitez pas à vivre des expériences authentiques dans les forêts de la Zone volcanique de La Garrotxa, aux Ports ou à Poblet.
La Sierra du Montsec ouvre également ses portes pour vous faire vivre de fabuleuses expériences de bien-être personnel et de spiritualité dans un cadre naturel extrêmement inspirateur.
Comme vous pouvez le constater, ce ne sont pas les possibilités de vivre des activités originales tout en prenant soin de votre corps qui manquent ! Une bonne excursion de marche nordique dans la région du Ter et du Freser vous apportera aussi une multitude de bienfaits, de même que les excursions de découverte de la flore du paysage méditerranéen de la Granyena ou encore une journée parmi les chevaux en liberté du massif du Cadí-Moixeró, qui vous plongera au cœur de la vie et du milieu naturel de ces fidèles animaux.
Asseyez-vous, respirez profondément et choisissez l’endroit où vous commencerez votre séjour déconnexion bien mérité, en harmonie totale avec un cadre naturel des plus surprenant.
