Respirez et trouvez l’équilibre idéal entre votre corps et votre esprit à travers les expériences bien-être et santé que vous propose la Catalogne. Son paysage rural et les composantes de ce dernier recèlent des éléments ancestraux bénéfiques pour la santé qui, en harmonie avec la nature, vous permettront de vivre des expériences relaxantes très gratifiantes. Les voyages spirituels et de contemplation ainsi que les thérapies naturelles proposées vous aideront à vous retrouver avec vous-même dans un cadre naturel synonyme d’harmonie et de sérénité. Un véritable régal pour les sens.

Expériences bien-être et santé #0
Expériences bien-être et santé #1
Expériences bien-être et santé #2
Expériences
Une journée en compagnie de chevaux en liberté

Une journée pour prendre pleinement conscience de la vie et entrer en contact avec les chevaux et leur milieu naturel, dans l’espace où fut créée la Fondation Miranda. 

Saisons Automne / Hiver / Printemps / Été
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Bain de Forêt Sèlvans de la Route Salvador Grau

Ce Bain de forêt est proposé dans un bois de chênes pédonculés accompagnés d’autres arbres à feuille caduque synonymes de fraîcheur en été et de refuge en hiver. 

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Services de guides à travers les sentiers du Ripollès

Services de guides proposés dans la région du Ripollès destinés à découvrir le cadre naturel local .

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Expérience Banhs été

Venez vous ressourcer dans nos bains d’eaux thermales. Détendez-vous à travers un massage et complétez l’expérience avec un délicieux repas gastronomique au sein de notre restaurant.N’hésitez pas à prolonger l’expérience et à passer la nuit à l’hôtel !

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Les secrets de la Vallée de Cardós en vélo électrique

Le VTT électrique (VTTAE) est un vélo électrique écologique, silencieux et très sain qui vous fera vivre une expérience unique. Découvrez les paysages de la Vallée de Cardós avec l’assistance d’un moteur électrique. Possibilité de location seule (suivi des routes avec votre dispositif mobile) ou en compagnie d’un guide qui vous expliquera les secrets de la vallée.

Saisons Printemps / Été
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Excursion au Lac Llong

Cet route vous fera découvrir la partie occidentale du Parc national d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici en traversant la vallée de Sant Nicolau d’ouest en est. Vous plongerez dans la zone d’Aigüestortes à travers des marais et des forêts de pins à crochets, bercés par le murmure de la rivière. Vous progresserez tranquillement du fonds de la vallée vers le sommet, dominé par les prairies alpines, et découvrirez une série de magnifiques lacs d’origine glacière. De là, les vues impressionnantes ne manqueront pas de vous faire frissonner ! Parmi les pics les plus élevés figurent le Portarró d'Espot, une chaîne de montagnes qui conserve la mémoire de la transhumance et des commerçants qui traversaient les Pyrénées d’est en ouest. Durée : environ 5 heures (une matinée). Excursion très facile.

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Bain de forêt Sèlvans des Cols

Les Bains de forêt Sèlvans des Cols sont des promenades très paisibles centrées sur la lenteur et le silence qui vous permettent de vivre une expérience de connexion profonde et régénératrice et de prendre conscience du besoin de protéger les forêts mûres et leurs écosystèmes. 

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Atelier de cuisine sauvage

Les ateliers de cuisine sauvage vous permettront de découvrir le monde des plantes spontanées comestibles et les possibilités qu’elles offrent, et de vous sensibiliser au milieu végétal local immédiat. 

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Randonnée pédestre de découverte du Parc national d’Aigüestores i Estany de Sant Maurici

Route de découverte du Parc national proposée en été et en hiver, à pied ou en raquettes à neige, afin d’apprécier les paysages de cet espace naturel incroyable.

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La santé à travers le son de l’eau

La santé à travers le son de l’eau est une expérience sensorielle au cours de laquelle vous découvrirez les sons de l’eau, apprendrez comment ils influencent votre corps et passerez par 5 gammes de sons de l’eau afin d’éliminer vos tensions et préoccupations à l’aide de dynamiques et de surprises que vous emmènerez chez vous. Durée : environ 3 heures.

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Espace de bien-être personnel et spiritualité – La Maison de la Spiritualité

Le Monastère de Les Avellanes est un espace qui, grâce à sa communauté de frères maristes, est très vivant en termes de religiosité. Le visiteur a la possibilité de faire des retraites avec les moines et de profiter des activités organisées par la Maison de la Spiritualité du monastère. Le Monastère de Les Avellanes loue aussi différentes salles qui permettent d’organiser des activités de bien-être personnel et de redécouverte de soi. Un endroit idéal pour organiser des cours et ateliers de Yoga, Reiki, Txi-kung, Méditation, Tapping ... ou autres disciplines vouées au bien-être et au développement personnel. La distribution des installations, les espaces diaphanes des salles, ainsi que l’énergie et l’histoire du Monastère ne manqueront pas d’assurer le succès de vos cours et séjours.

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Baptême de plongée sous-marine
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Route de dégustation auprès des producteurs gascons et aranais

Cette Route gastronomique vous permettra de savourer les produits d’appellation d’origine des Pyrénées chez leurs producteurs : fromages, charcuteries, miel, liqueurs, caviar, confiseries, foie gras. Visite d’un ou deux producteurs au cours d’une demi-journée (matin ou après-midi), selon le temps disponible.

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La traversée des Ports

La traversée des Ports est un parcours effectué à travers des pistes forestières et des sentiers qui vous permettront de découvrir la beauté et la solitude de la montagne à l’état pur. Le vaste éventail d’espèces botaniques qui font partie d’un écosystème regorgeant de vie animale ne manqueront pas de vous surprendre, de même que les vestiges de nos ancêtres montagnards, qui nous parlent des habitants des Ports. La route va de Caro à Fredes ou à Beseit, en passant par la Fontaine du Teix, le Pré d'en Rovera, le Coteau des 3 Rois, Sant Miquel d'Espinalvà et la Tinença de Benifassà.

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Dégustation et mariage commenté de saveurs du terroir

L’association Els Corremarges élabore ses conserves au sein de l’atelier qu’elle partage avec la Cooperativa Tres Cadires, à Arbeca, dans le cadre de l'Association de producteurs d'ail de Belltall, de l'Association des producteurs de la Vallée del Corb et du Réseau de petits producteurs Mosaic de Secà. 

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Cours d’initiation à la marche nordique

Cette promenade tous publics permettra de vous initier à la technique de la marche nordique et de découvrir tous les bienfaits de cette pratique de manière simple et pratique. Durée : environ 4 heures.

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Excursion « À la découverte des plantes amies de l’environnement »

Cette excursion vous permettra de découvrir la flore du paysage local le plus proche selon une perspective ethnobotanique. 

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Routes botaniques
Excursion botanique destinée aux familles et petits groupes effectuée aux alentours de Taüll en vue de découvrir les herbes sauvages situées le long des chemins qui ont des propriétés médicinales et étaient utilisées par les habitants de la région au Moyen-Âge en guise de remèdes. Vous terminerez par la visite de cultures écologiques du village (TaüllOrgànics) où l’arnica et l’edelweiss (fleur des neiges) sont utilisées pour fabriquer des crèmes anti-inflammatoires.
Saisons Été
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Activitats de muntanya a l’hivern a VALLTER 2000

Vallter 2000 és el bressol de l'alpinisme català i també una de les grans escoles d'esports hivernals del principat. La seva situació, el refugi d'Ull de Ter i el cercle de Morens configuren un espai ideal per a la pràctica de multitud d'esports d'hivern i entre ells l'esquí de muntanya i les raquetes de neu. Descarrega't els tracks que vulguis seguir i una aplicació de geo-posicionament al teu dispositiu mòbil per a poder seguir el circuit, posa’t les pells i amunt! Circuit EL BAC track: https://drive.google.com/file/d/1oMoOtLL7E03w9jHDZtv5xyZLwvAhNFiN/view Si vols descobrir més circuits, entra a la nostra pàgina web i descarrega’t els tracks.

Saisons Hiver
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Bien-être et santé

Qui dit « Casa Chin », dit « bien-être ». La possibilité de savourer un massage (méthode Pressel) et de recevoir une attention psychothérapeutique sont deux options proposées par les propriétaires, tous deux spécialisés et expérimentés dans ce domaine, inhérent à l’essence de leur projet. À travers l’Espace Chin, ils proposent également d’autres activités associées (yoga, astrologie, croissance personnelle, pause, marche nordique, …) dirigées par d’autres experts. N’hésitez pas à consulter le programme ou à nous contacter !

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Route des Pyrénées catalanes méconnues

Découverte des vallées secondaires peu connues des deux régions du Pallars avec visite de musées, écomusées et dégustations-surprises comprises.

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Bain de forêt de Poblet

Ce Bain de forêt singulier vous plongera dans les anciens domaines du monastère de Poblet. 

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Un massif parsemé de trous

 

Cette excursion d’une demi-journée à travers la route sinueuse des Ports depuis Roquetes vous fera découvrir la géologie du massif, véritable Parc jurassique qui s’élève sur la plaine dans toute sa splendeur. L’ascension au Mont Caro vous permettra d’apprécier une vue spectaculaire sur le Delta de l'Èbre ainsi qu’une route splendide à travers les pistes forestières jusqu’à la Meule de Catí. Visite de la grotte de la Cova Cambra et dégustation de produits du terroir en pleine Nature. Balade à travers des sentiers, plus ou moins longs, au cœur de forêts solitaires. Observation de la faune, de la flore, de champignons, … Des paysages uniques pour les amateurs de la photographie et de la nature. Au printemps, les asphodèles, pivoines et orchidées colorient les bois mûrs de la Meule. En automne, ce sont les érables et les champignons qui se chargent de donner une touche de couleur au paysage.

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Entreprise
Gubiana dels Ports. SL
Cette entreprise familiale a vu le jour en 2001 à Roquetes, dans la région du Baix Ebre, au pied du Mont Caro, la porte d’entrée aux Ports. Collaborateurs du Parc naturel des Ports en matière d’éducation à l’environnement et de diffusion au cours de ses 10 premières années d’existence, elle propose désormais des activités tous publics sur mesure adaptées à l’âge, aux caractéristiques physiques et aux intérêts des clients. À bord de véhicules 4x4 Defender de 8 places, nous organisons des excursions combinées 4x4–randonnée pédestre à la découverte de la géologie, de la flore, de la faune et de l’anthropologie des Ports –lieux de rencontre des villages nichés sur les flancs des montagnes– ainsi que des légendes et traditions dignes d’être conservées. En plus de la région des Ports, nous proposons des activités nature à d’autres endroits des Terres de l’Èbre comme le massif du Montsià, la sierra du Cardó, le Delta de l’Èbre, la Voie Verte, les oliviers centenaires ... ou encore la Tortosa bimillénaire, où les vies des templiers et des cathares se fondent dans l’histoire de la ville. Cette entreprise familiale a vu le jour en 2001 à Roquetes, dans la région du Baix Ebre, au pied du Mont Caro, la porte d’entrée aux Ports. Collaborateurs du Parc naturel des Ports en matière d’éducation à l’environnement et de diffusion au cours de ses 10 premières années d’existence, elle propose désormais des activités tous publics sur mesure adaptées à l’âge, aux caractéristiques physiques et aux intérêts des clients. À bord de véhicules 4x4 Defender de 8 places, nous organisons des excursions combinées 4x4–randonnée pédestre à la découverte de la géologie, de la flore, de la faune et de l’anthropologie des Ports –lieux de rencontre des villages nichés sur les flancs des montagnes– ainsi que des légendes et traditions dignes d’être conservées. En plus de la région des Ports, nous proposons des activités nature à d’autres endroits des Terres de l’Èbre comme le massif du Montsià, la sierra du Cardó, le Delta de l’Èbre, la Voie Verte, les oliviers centenaires ... ou encore la Tortosa bimillénaire, où les vies des templiers et des cathares se fondent dans l’histoire de la ville.
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Monestir de les Avellanes
Le Monastère de Santa Maria de Bellpuig de Les Avellanes offre la possibilité de profiter d’une ancienne abbaye du XIIe siècle adaptée aux besoins actuels. Situé dans un splendide cadre naturel de forêts, jardins et vignobles idéal pour la détente et la découverte des valeurs paysagères, culturelles et naturelles du Montsec, le Monastère de Les Avellanes est aujourd’hui un établissement au service des gens, de la culture, de la spiritualité et du territoire. Il offre la possibilité de loger dans son hébergement monastique de 37 chambres doubles, de savourer la gastronomie locale dans son restaurant El Claustre, et de louer des salles totalement équipées pour organiser des rencontres, activités (archives et bibliothèque), colonies de vacances et retraites avec la communauté de frères Maristes qui résident au monastère. Situé dans un cadre naturel caractéristique des Aspres du Montsec, jalonné de petites montagnes boisées, de champs cultivés non irrigués et de vallons parsemés de petits villages médiévaux bucoliques, le Monastère de Les Avellanes offre la possibilité de faire des routes et circuits à pied ou à vélo qui vous permettront de découvrir ce magnifique site naturel, comme par exemple Notre-Dame del Puig, le Puig de la Creu, la Vallée des Tisores, etc. Le Monastère est un Point d’accueil et de location de VTT qui vous permettra de faire des routes plus éloignées du monastère (Montalegre, Balconet de Santalinya, etc.). Vous pouvez également visiter les villages des alentours ou d’autres sites intéressants avec votre véhicule..
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